キダチアロエのエキスを買って飲んでいます。毎日30ccぐらい飲むだけでお通じが良くあって快腸です。アロエエキスは胃腸の掃除をしてくれるようです。

蒸しサザエで炊き込み御飯を作ってもらいました。仕上げにミョウガをぱらっとまぜたご飯は具がたくさんでなかなかおいしくいただきました。